Jornadas Art & Chill Hygge Bienestar
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Las Jornadas Art & Chill de Hygge Bienestar son eventos en los que te ofrecemos dos horas de desconexión, calma y bienestar. Diseñadas para conectar contigo mismo, dándote un espacio de autocuidado y bienestar desde la calma, la tranquilidad y la creatividad.
El objetivo de las Jornadas Art & Chill de Hygge Bienestar es ayudarte a calmar la mente y relajarte. Sabemos que no todas las personas pueden tener acceso a invertir un fin de semana entero en un retiro. Por eso, te damos la oportunidad de cederte estas horas de calma, disfrute y bienestar con un máximo de 8 personas iguales que tú. Unas horas en las que podrás liberarte del estrés y las prisas de tu rutina y el día a día, para disfrutar de este espacio creativo para ti, en nuestro estudio en Avenida de Madrid 199, Zaragoza.
¡Aptas para todos los niveles y edades! Incluso si nunca has hecho nada así.
Cómo son las Jornadas Art & Chill de Hygge Bienestar
Adiós sensación de estrés
Meditación Pasiva
Utilizamos diferentes técnicas de relajación, meditación y mindfulness para ayudarte a conectar con el momento presente.
De esta manera te ayudamos a desconectar de la energía pesada, el estrés o el agobio acumulado en tu cuerpo; y de todos los pensamientos y tareas pendientes en tu cabeza.
Unas meditaciones aptas para incluso quien no haya meditado nunca.
desconecta de las preocupaciones
Meditación Activa
Realizamos meditaciones activas utilizando herramientas y técnicas que nos ayudan a liberar el estrés alejando pensamientos, obligaciones y preocupaciones del día a día.
Nos ayudamos de prácticas creativas en las que trabajamos con las manos. Así nos ayudamos de una actividad placentera y calmada para sentirnos menos pesados y más tranquilos al relajarnos a nivel consciente e inconsciente. Algunas de las actividades que realizamos: dibujo terapéutico, trabajo con arcilla polimérica, manualidades,…
momentos de reflexión
Valora y Comparte
En nuestro objetivo de acompañarte hacia esta vida más calmada y de bienestar, te brindamos momentos de reflexión y conversación, al final de cada sesión, para quien quiera compartir cómo se siente y hablar con la fundadora Mar Escobedo.
También pueden interesarte nuestras sesiones individuales. Descubre más aquí.
Calendario próximas jornadas hygge bienestar
La mayoría de nuestras jornadas se realizan únicamente en formato presencial en nuestro estudio en Avenida de Madrid, Zaragoza para poder vivir la experiencia al completo sin interrupciones.
Si quieres vivir una experiencia privada y exclusiva para cumplir con algún objetivo personal, escríbenos sin compromiso.
Descubre nuestras meditaciones en directo todos los miércoles a las 21h en nuestro perfil de instagram @hyggebienestar_oficial
¡Apúntate ya a nuestra próxima jornada!
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La mayoría de nuestras Jornadas de Hygge Bienestar se realizan en nuestro estudio en Avenida de Madrid 199, Zaragoza, España.
No pasa absolutamente nada. Todas nuestras meditaciones están pensadas para ser realizadas por personas con y sin experiencia.
No pasa nada. Todos los ejercicios son escogidos para ser modulares según la experiencia y capacidad de cada persona.
Para garantizar la comodidad y cuidado personalizado de todas las personas asistentes, como máximo se permiten 8 personas en las sesiones realizadas en nuestro Estudio en Avenida de Madrid, Zaragoza.
No, a menos que se indique lo contrario en alguna Jornada de Hygge Bienestar. En ninguna de nuestras jornadas se requiere una alta capacidad/forma física.
Si estás lesionado o embarazada, pregunta antes a nuestro equipo si puede haber algún inconveniente.
No, cualquier persona de cualquier edad puede acudir a nuestras Jornadas de Hygge Bienestar. La única condición es estar en un estado de respecto hacia el resto de compañeros.
Para cualquier duda, puedes contactar con nuestro equipo.
