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detrás de hygge bienestar

De dónde venimos

Un proyecto para tu tranquilidad

Hygge Bienestar nace del querer compartir la experiencia de su CEO Mar Escobedo Romero, en virtud de poder ayudar a las personas a vivir desde la tranquilidad y el bienestar. Hygge no pretende ser una empresa más de formación o desarrollo personal en la que el objetivo sea transformar quien eres o lo que haces. Creemos que tu valor es infinito y solo necesitas reconectar desde la calma, para poder volver a disfrutar de tu vida.

Un espacio en el que poder parar

Hygge Bienestar es el espacio a través del cual queremos acompañarte en tu día a día. Un espacio en el que poder parar para volver a alinearte desde la tranquilidad y el disfrute. Valoramos la sencillez de la vida: “Si quieres algo, hazlo.” Pero muchas veces esto nos resulta complejo porque vivimos en una sociedad caótica y veloz llena de tareas y responsabilidades que no siempre nos apetecen atender… Hygge es ese espacio de calma cariñosa para volver a estar en el punto de tranquilidad para afrontar tu vida con tu mejor sonrisa. La sabiduría refranera es infinita, y ya decía: “Vísteme despacio que tengo prisa”. Hygge Bienestar es ese espacio para ralentizar tus pensamientos y pulsaciones para hacerlo todo tal y como lo harías.

No queremos que cambies, creemos que tu valor viene de ser tú mismo en cada momento. Solo queremos facilitarte el que las cosas del día a día no te alejen de ti o el cómo actuarías en tu mejor momento. Tu valor es infinito cuando no dejas que el estrés, las responsabilidades o las prisas te nublen. En Hygge Bienestar te apoyamos en este proceso hacia tu calma y vida desde el disfrute y el bienestar.

Un espacio en el que poder parar

Hygge Bienestar es un espacio en el que poder parar en tu día a día para volver a alinearte con lo que quieres hacer desde la tranquilidad y el disfrute. Valoramos la sencillez de la vida: “Si quieres algo, hazlo. No hay más”. Pero muchas veces esto nos resulta complejo porque vivimos en una sociedad caótica y veloz llena de tareas y responsabilidades que no siempre nos apetecen atender… Hygge es ese espacio de calma cariñosa para volver a estar en el punto de tranquilidad para afrontar tu vida con tu mejor sonrisa. La sabiduría refranera es infinita, y ya decía: “Vísteme despacio que tengo prisa”. Hygge Bienestar es ese espacio para ralentizar tus pensamientos y pulsaciones para hacerlo todo tal y como lo harías.

No queremos que cambies, creemos que tu valor viene de ser tú mismo en cada momento. Solo queremos facilitarte el que las cosas del día a día no te alejen de ti o el cómo actuarías en tu mejor momento. Tu valor es infinito cuando no dejas que el estrés, las responsabilidades o las prisas te nublen. En Hygge Bienestar te apoyamos en este proceso hacia tu calma y nueva vida desde el disfrute y el bienestar.

Nuestros valores y principios

Cuidado

Valoramos el valor y la importancia de cada detalle. Por eso, buscamos las mejores referencias, productos y profesionales para ofrecerte la mejor experiencia para tu bienestar.

¿Cómo materializamos el cuidado en Hygge Bienestar?
  • Buscamos siempre el bienestar de cada una de las personas implicadas.
  • Tenemos en cuenta el mayor número de variables posibles para ofrecer una experiencia coherente y alineada desde el principio hasta el final.
  • Escogemos siempre las mejores alternativas en calidad, precio y tiempo para nuestra comunidad.
  • Sencillez

    El ser humano es un ser increíble que hace cosas maravillosas, pero a veces nos complicamos mucho intentando hacerlo todo perfecto. Por eso valoramos la belleza de las cosas sencillas, prácticas y útiles.

    ¿Cómo materializamos la sencillez en Hygge Bienestar?
    • Simplificamos todos nuestros procesos y actividades para hacerlos entendibles y útiles para cualquier persona.
    • Somos transparentes y sinceros, contándote todo desde nuestra verdad desde el primer momento.
    • Lo que ves es lo que hay, no existen letras pequeñas, segundas intenciones o condiciones ocultas.

    Disfrute

    Creemos en la posibilidad de disfrutar de cada momento cuando estamos en el estado idóneo para ello. Por eso, trabajamos por hacernos la vida más sencilla y poder disfrutar como cuando éramos pequeños.

    ¿Cómo materializamos el disfrute en Hygge Bienestar?
    • Nuestro máximo objetivo es ayudar al mayor número de personas a conectar con la vida y disfrutar de la misma.
    • Solo hacemos las cosas con toda nuestra pasión y disfrute para que las recibas de la misma manera.
    • Creamos oportunidades y experiencias cuyo objetivo siempre sea tu bienestar y sacarte una sonrisa.
    POR QUÉ NACE HYGGE

    historia

    Hygge Bienestar nace de la experiencia vital de nuestra CEO y fundadora Mar Escobedo Romero. Mar era una persona que vivía agobiada, ajetreada y con prisas todos los días, en cada momento. Y aunque hacía lo que amaba, el no saber frenar no le permitía disfrutar de lo que estaba viviendo en cada momento.

    Durante un tiempo pudo sobrevivir así, hasta que experimentó lo que fue el vivir de otra manera: viviendo lo que estaba pasando en cada momento. Durante la pandemia, mientras Mar estaba en casa, experimentó lo que era no tener que ir corriendo de un lado a otro de la ciudad con prisas. De repente era como si la vida hubiese frenado en seco y empezó a disfrutar de cada cosa que hacía. Empezó a apreciar el mantener conversaciones con sus amigos, cuando antes le suponían un agobio por no poder estar haciendo otra cosa a la vez… Y de repente, esa calma le hizo ver que muchas cosas de las que hacía eran las que quería, pero no el cómo quería.

    “Las prisas nunca son buenas consejeras” en ese momento lo entendí. El poder estar mucho más calmada me hizo darme cuenta de que muchas de las decisiones que tomaba o el cómo lo vivía no era realmente como quería hacerlo. Pero el ir acelerada a todos lados no me dejaba tener el tiempo o la claridad mental para poder decidir conforme a lo que verdaderamente quería.

    Con el fin de la cuarentena, me di cuenta que mantener ese nuevo ritmo de vida me iba a ser imposible. Yo no había aprendido a parar. La vida se paró por unos meses. Ahí fue cuando me di cuenta de que tenía que aprender a estar en un estado de calma para poder disfrutar de todo aquello que hacía y amaba.

    Hygge Bienestar es la materialización de todo lo que he aprendido en estos 3 años. Todas las técnicas, conocimientos prácticos y reflexiones que me han permitido vivir la vida que quiero al mismo ritmo vertiginoso y altísima exigencia desde el disfrute de todo lo que hago. Porque lo hago como quiero hacerlo, porque tengo claridad. 

    Captura de pantalla 2023-12-15 a las 1.07.07 a. m.
    Captura de pantalla 2023-12-15 a las 1.07.07 a. m.

    Hygge Bienestar nace de la experiencia vital de nuestra CEO y fundadora Mar Escobedo Romero. Mar era una persona que vivía agobiada, ajetreada y con prisas todos los días, en cada momento. Y aunque hacía lo que amaba, el no saber frenar no le permitía disfrutar de lo que estaba viviendo en cada momento.

    Durante un tiempo pudo sobrevivir así, hasta que experimentó lo que fue el vivir de otra manera: viviendo lo que estaba pasando en cada momento. Durante la pandemia, mientras Mar estaba en casa, experimentó lo que era no tener que ir corriendo de un lado a otro de la ciudad con prisas por no llegar tarde. De repente era como si la vida hubiese frenado en seco y empezó a disfrutar de cada cosa que hacía. De repente empezó a apreciar el mantener conversaciones con sus amigos, cuando antes le suponían un agobio por no poder estar haciendo otra cosa a la vez… Y de repente, esa calma le hizo ver que muchas cosas de las que hacía eran las que quería pero no el cómo las hacía.

    “Las prisas nunca son buenas consejeras” en ese momento lo entendí. El poder estar mucho más calmada me hizo darme cuenta de que muchas de las decisiones que tomaba o el cómo lo vivía no era realmente como quería hacerlo. Pero el ir acelerada a todos lados no me dejaba tener el tiempo o la claridad mental para poder decidir conforme a lo que verdaderamente quería.

    Con el fin de la cuarentena, me di cuenta que mantener ese nuevo ritmo de vida me iba a ser imposible. Yo no había aprendido a parar. La vida se paró por unos meses. Ahí fue cuando me di cuenta de que tenía que aprender a estar en un estado de calma para poder disfrutar de todo aquello que hacía y amaba.

    Hygge Bienestar es la materialización de todo lo que he aprendido en estos 3 años. Todas las técnicas, conocimientos prácticos y reflexiones que me han permitido vivir la vida que quiero al mismo ritmo vertiginoso y altísima exigencia desde el disfrute de todo lo que hago. Porque lo hago como quiero hacerlo, porque tengo claridad.

     
    Qué hacemos en

    Hygge Bienestar

    Hygge viene del danés y significa la felicidad que se encuentra en los pequeños planes, en la soledad o con amigos. Hygge es ese espacio acogedor, sencillo y cómodo que te permite conectar y disfrutar. Hygge Bienestar hace referencia a ese estado de calma en el que puedes disfrutar de estar solos o compartiendo nuestro tiempo con nuestros seres queridos. Para ello, en Hygge Bienestar hemos desarrollado distintas actividades para compartirte todo lo que hemos aprendido y experimentado, con el objetivo de facilitarte este espacio para que te sea más sencillo vivir como mereces. Queremos acompañarte en este proceso de instaurar la tranquilidad en tu día a día. Sabemos que muchas veces las obligaciones y deberes del día a día nos pueden dificultar vivir sin estrés y disfrutando de lo que estamos haciendo. Por eso, queremos ayudarte a que conectes con ese estado de tranquilidad innato en ti para que puedas volver a disfrutar de cada momento. Queremos acompañarte en este proceso en que has decidido empezar para volver a disfrutar de tu día a día. Queremos compartirte todo lo que sabemos y aprendemos para ayudarte en este proceso en el que nosotros nos encontramos inmersos.
    • Meditaciones guiadas
    • Meditaciones activas
    • Jornadas
    • Retiros

    Lo que dicen de nosotros...

    Patrii M.O
    Patrii M.O
    04/07/2024
    Llegué estresada y conforme fue pasando el tiempo,iba encontrando una sensación de paz y calma increíble.Mar es muy atenta y nos dedicaba un ratito a todos que lo necesitábamos y tuvo muchos detalles con nosotros.Repetiré y lo recomiendo sí o sí.
    Teresa Alvarez
    Teresa Alvarez
    03/07/2024
    La jornada "Libera el estrés mental" estuvo genial, muy recomendable! Muy bien preparado y guiado, y muy original. Repetiría sin duda, vienen bien momentos así en el día a día.
    Elena Lahoz Miranda
    Elena Lahoz Miranda
    14/05/2024
    Fue un placer la sesión de relajación y meditación guiada, una experiencia muy agradable, muy cercana y realizada con mucho cariño. Recomiendo 100% hacer actividades en Hygge. Mil gracias por conseguir tal calma.
    Sandra Llop Ejarque
    Sandra Llop Ejarque
    14/05/2024
    La clase fue estupenda! Para ser mi primera vez me sentí cómoda y Mar es una persona súper agradable que lo puso todo muy fácil 👏🏼 Me llevé muy buen sabor de boca, espero repetir pronto!!
    ROBERTO GIL MARTINEZ
    ROBERTO GIL MARTINEZ
    14/05/2024
    Mar es una profesional de 10. El ambiente, el mimo en el detalle y la ejecución de la jornada me han dejado muchas ganas de repetir. ¡Nos vemos pronto de nuevo!
    Pilar Simon
    Pilar Simon
    22/04/2024
    Una sesión estupenda, meditación y movimientos, me ha generado paz y calma y un calorcito saludable que no es fácil conseguir. Las dos horas se me han hecho cortas. Repetiré la experiencia, desde luego. Gracias por compartir vuestro conocimiento, ha sido genial.
    itziar royo navarro
    itziar royo navarro
    22/03/2024
    Muy buena experiencia. Lo recomiendo 100%
    Olga Rabadan
    Olga Rabadan
    20/03/2024
    Acudí a una jornada de bienestar una mañana y fue una experiencia muy recomendable. Mar guió muy bien la meditación y conseguí relajarme mucho. Estoy segura que me ayudará a tener más calma en mi día a día.
    Gabriela Zas
    Gabriela Zas
    18/03/2024
    Una experiencia de meditación y estiramiento completa y muy agradable. Ambiente relajado, Super recomendable. Muchas Gracias
    Isabel González
    Isabel González
    18/03/2024
    Un espacio tranquilo y confortable. Una guía estupenda que, durante dos horas, nos llevó de la mano por la relajación de mente y cuerpo, el autoconocimiento y la liberación de estrés y preocupaciones. Muy recomendado.

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    Jornada Libera el Estrés Corporal 20 de julio

    📍En Avenida de Madrid 199, Zaragoza

    ⏰De 11 a 13h

    🧘🏼‍♀️Máximo 8 personas

    Entrada 15€

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