Jornadas de Vitalidad Hygge Bienestar
no te pierdas la próxima
Las Jornadas de Vitalidad de Hygge Bienestar son eventos en los que te ofrecemos dos horas de bienestar, cuidado y activación de tu cuerpo. Diseñadas para conectar contigo mismo, dándote un espacio de autocuidado y actividad desde la calma y el disfrute.
El objetivo de las Jornadas de Vitalidad de Hygge Bienestar es ayudarte a disfrutar de 2 horas de para ti. Sabemos que no todas las personas pueden tener acceso a invertir un fin de semana entero en un retiro. Por eso, te damos la oportunidad de cederte estas horas de reset, disfrute y bienestar con un máximo de 5 personas. Unas horas en las que podrás liberarte del estrés y las prisas de tu rutina y el día a día, y conectar con la diversión, el disfrute y tu energía más positiva en este espacio para ti, en nuestro estudio en Avenida de Madrid 199, Zaragoza.
¡Aptas para todos los niveles y edades! Incluso si nunca has hecho nada así.
Jornadas de Bienestar vs Jornadas de Vitalidad
Nivel de actividad
Meditación Activa
La gran diferencia entre nuestras Jornadas de Bienestar y nuestras Jornadas de Vitalidad es la intensidad de las actividades realizadas en el bloque de meditaciones activas y ejercicios.
En las Jornadas de Bienestar realizamos estiramientos, dinámicas y ejercicios centrados en desbloquear el cuerpo, liberarlo de la tensión acumulada y relajarse para sentir calma y bienestar.
En las Jornadas de Vitalidad realizamos dinámicas y ejercicios que requieren de un mayor esfuerzo físico para activar nuestro cuerpo, mover nuestra energía y acabar con una mayor sensación de vitalidad.
relaja y activa el cuerpo
Consciencia
Igualmente, como en todas nuestras jornadas, y como parte de nuestra propia metodología, en las Jornadas de Vitalidad mantenemos nuestras meditaciones pasivas, ejercicios de mindfulness, journaling y momentos de compartir para seguir creando un espacio de consciencia personal y corporal.
Al igual que en el resto de actividades de Hygge Bienestar, realizamos este tipo de jornadas de manera exclusiva y privada para grupos cerrados.
Descubre el resto de nuestras jornadas aquí.
Calendario próximas jornadas hygge bienestar
La mayoría de nuestras jornadas se realizan únicamente en formato presencial en nuestro estudio en Avenida de Madrid, Zaragoza para poder vivir la experiencia al completo sin interrupciones. Sin embargo, algunas jornadas están diseñadas de manera híbrida o 100% online para facilitar el acceso a toda la comunidad de Hygge Bienestar.
Descubre nuestras meditaciones en directo todos los miércoles a las 21h en nuestro perfil de instagram @hyggebienestar_oficial
¡Apúntate ya a nuestra próxima jornada!
October 2024 |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lun | Mar | Mié | Jue | Vie | Sáb | Dom |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|||
La mayoría de nuestras Jornadas de Hygge Bienestar se realizan en nuestro estudio en Avenida de Madrid 199, Zaragoza, España.
No pasa absolutamente nada. Todas nuestras meditaciones están pensadas para ser realizadas por personas con y sin experiencia.
No pasa nada. Todos los ejercicios son escogidos para ser modulares según la experiencia y capacidad de cada persona.
Para garantizar la comodidad y cuidado personalizado de todas las personas asistentes, como máximo se permiten 5 personas en las sesiones realizadas en nuestro Estudio en Avenida de Madrid, Zaragoza.
Aunque en ninguna de nuestras jornadas se requiere una alta capacidad/forma física, en nuestras jornadas de vitalidad sí es recomendable estar en una condición física que te permita saltar y moverte con relativa libertad.
Si estás lesionado o embarazada, pregunta antes a nuestro equipo si puede haber algún inconveniente.
No, cualquier persona de cualquier edad puede acudir a nuestras Jornadas de Hygge Bienestar. La única condición es estar en un estado de respecto hacia el resto de compañeros.
Para cualquier duda, puedes contactar con nuestro equipo.
