Acompañamiento hacia tu tranquilidad
Qué es Stamme
La plataforma Stamme es el área privada de Hygge Bienestar en el que tendrás acceso a nuestro cuidado proceso para conseguir un mayor estado de tranquilidad en tu día a día. Para ello, hemos desarrollado un proceso único en base a nuestras experiencias, conocimientos y herramientas que más nos han ayudado para instaurar esta calma en nuestra rutina.
Con tan solo 30minutos a la semana, te acercamos a la tranquilidad con un proceso de tan solo 3 elementos. En Stamme tendrás acceso a una meditación guiada online semanal, información exclusiva sobre prácticas y herramientas que te ayudarán a instaurar la calma en tu día a día y un chat directo vía WhatsApp con nuestros expertos. Queremos ayudarte a conseguir tu objetivo de calma y bienestar diario. Por solo 11,99€ al mes tendrás acceso a nuestra plataforma online en la que tendrás tendrás acceso a todos los recursos disponibles. Para asegurar el correcto desarrollo del proceso, cada recurso será desbloqueado en la periodicidad necesaria para asegurar tus resultados.
Qué Encontrarás en Stamme
por qué
Meditaciones Guiadas
La meditación es una de las herramientas más potentes y reconocidas a nivel mundial para acceder a un estado de calma y serenidad innato en ti. Usamos la meditación como un puente hacia ese estado de tranquilidad de manera práctica y sencilla.
A través de las meditaciones y técnicas de minfulness o atención plena, conseguimos “bajar las revoluciones de tu cerebro” de manera natural. Así, dirigimos nuestra mente y atención a algo concreto de manera consciente. Gracias a ello, el estrés que nos suelen provocar ciertas situaciones, personas o ideas, desaparece en ese momento.
Qué incluye
Información exclusiva
Para conseguir instaurar un estado de calma y tranquilidad en el día a día, no solo es necesario conectar con la serenidad en momentos concretos. Si no que es vital aprender a llevarnos a esa situación en cualquier circunstancia. Para ello, es necesario tener cierto conocimiento que explique porqué nos sentimos como lo hacemos y cómo podemos modificarlo.
A través de diferentes artículos y prácticas que te iremos desbloqueando junto a las meditaciones, podrás indagar y entender mejor tu estado y necesidades. Y así, establecer la calma y el bienestar en tu realidad.
Qué incluye
Asesoramiento
En Hygge Bienestar reconocemos la necesidad de cada persona y por eso siempre abogamos por lo que a cada persona más le funciona. Nuestro objetivo es tu tranquilidad en base a tu bienestar. Por eso, ponemos a tu disposición nuestro chat de WhatsApp con asesoramiento personalizado, individualizado y privado con nuestros expertos de Hygge Bienestar.
A través de este chat, estamos disponibles todos los días de la semana para conversar, aconsejarte y resolver todas tus dudas e inquietudes con respecto a tu proceso hacia la tranquilidad.
Por qué unirte
Experiencia
Un proceso diseñado y creado en base a más de 3 años de experiencia vivida.
cOMODIDAD
Acceso en cualquier momento y lugar con atención personalizada todos los días la semana.
Proceso
Un proceso híbrido y práctico cuidadosamente diseñado para conseguir tus objetivos.
Planes Stamme
Lo que dicen de nosotros...
Pilar Simon22/04/2024Una sesión estupenda, meditación y movimientos, me ha generado paz y calma y un calorcito saludable que no es fácil conseguir. Las dos horas se me han hecho cortas. Repetiré la experiencia, desde luego. Gracias por compartir vuestro conocimiento, ha sido genial.
itziar royo navarro22/03/2024Muy buena experiencia. Lo recomiendo 100%
Olga Rabadan20/03/2024Acudí a una jornada de bienestar una mañana y fue una experiencia muy recomendable. Mar guió muy bien la meditación y conseguí relajarme mucho. Estoy segura que me ayudará a tener más calma en mi día a día.
Elena Romero Lafuente19/03/2024Perfecto equilibrio cuerpo y mente. Experiencia muy recomendable. Sin duda repetiré.
Gabriela Zas18/03/2024Una experiencia de meditación y estiramiento completa y muy agradable. Ambiente relajado, Super recomendable. Muchas Gracias
Isabel González18/03/2024Un espacio tranquilo y confortable. Una guía estupenda que, durante dos horas, nos llevó de la mano por la relajación de mente y cuerpo, el autoconocimiento y la liberación de estrés y preocupaciones. Muy recomendado.
Irene Ortin Garcia18/03/2024Asistí a una jornada y fue impresionante… Mar nos hizo una meditación guiada, seguida de estiramientos para relajar el cuerpo. Salí muy relajada 🙏🏻😊 repetiría sin duda!!!
Chema Mainar Gaceo18/03/2024Una experiencia increíble, la primera vez que Mar consigue que pueda meditar y estar relajado dos horas, me vino genial para apaciguar mis tensiones provocadas por el entrenamiento, 100% recomendado.
Alexandra Serrano18/03/2024Un lugar de paz, en el que volver a conectar contigo misma. Salí encantada.
Paula Perez Hernandez15/03/2024He acudido a una jornada y la he disfrutado mucho.
Meditaciones para empresas
¿Eres una empresa? ¿Te gustaría ofrecer esta posibilidad dentro de tu plan de bienestar laboral a tus empleados? Descubre nuestros planes especiales.
preguntas frecuentes sobre las meditaciones online
Acceder a nuestra plataforma Stamme es muy sencillo. Una vez hayas comprado tu suscripción, recibirás al email facilitado tu acceso y contraseña a la plataforma. Desde el link facilitado, podrás abrir la sesión desde cualquier dispositivo y acceder a los recursos desbloqueados en cualquier momento y lugar, adaptándolas a tu horario.
No es necesario tener experiencia previa en meditación. Nuestras meditaciones guiadas están diseñadas para ser accesibles a todos, desde principiantes hasta aquellos con una experiencia previa en meditaciones. En Hygge Bienestar hemos creado un proceso para ayudarte a instaurar la calma en tu día a día desde el nivel más básico.
La duración de las meditaciones está estipulada en un máximo de 30 minutos semanales. Y la información desbloqueada está pensada para no llevarte más de otros 30 minutos. Las meditaciones se desbloquean semanalmente para que, como mínimo, dediques 30 minutos a la semana a meditar. Sin embargo, te recomendamos instaurar una rutina de meditación y trabajo continuado y estable a lo largo de todos los días de la semana. Así, conseguirás instaurar y afianzar ese estado de tranquilidad con mayor facilidad.
Sí, nuestra plataforma es compatible con dispositivos móviles. Puedes acceder a tu espacio Stamme desde tu smartphone o tablet u ordenador desde nuestra página web donde pone «Accede a tu espacio Stamme».
El plan para empresas es un plan de Stamme de Hygge Bienestar a un precio especial por volumen de altas contratados. Si eres empresa y trabajas el bienestar laboral a través de actividades para tus empleados, puedes ponerte en contacto con nosotros en info@hyggebienestar.com o a través de nuestro WhatsApp.
Para cualquier problema técnico o consulta, nuestro equipo de soporte está disponible a través de nuestro email info@hyggebienestar.com o whatsapp. Estaremos encantados de ayudarte.
